Taller de Cocina Saludable

 

En este taller se crea un recetario con opciones saludables y ricas para toda la familia. Se preparan diversos platillos: platos fuertes, postres, botanas, etc.

 

Durante la sesión se preparan los platillos y se van respondiendo las dudas sobre las propiedades de los ingredientes, raciones, equivalentes, etc. Al finalizar el taller, los participantes aprenden sobre intercambio de alimentos dentro del plan de alimentación y lleven a casa platillos ricos y saludables para compartirlos con su familia, creando estilos de vida saludables.

 

Duración: 6 sesiones, una vez por semana los días martes

 

 

Costo regular: $100
Costo con Membresía AMD: $75